今日は千代田湖〜脚気石神社〜帯那山入口〜要害温泉の30Kmコースを走った。 距離は短いけど標高差は1000m以上はあるんじゃないかな。林道に入ると車にもほとんど出くわす事なく極めて安全なのだ。時間も掛けずコンパクトに筋力維持が出来るので去年からもっ…

昨日（土曜日）は下の子の小運動会。最近は紫外線対策で上に日よけのネットを張っている。準備と後片付けが大変そうだ。 午後会社に行く予定だったが疲れてお休みにした。仕事がたまっているのになぁ。08上期のＭＫもまだ出していないし。

ドジョウ。両脇はヒドジョウ。真中だけシマドジョウ。仲良く暮らしている。 ヨシノボリ。ハゼの仲間。胸ビレを吸盤として石や水槽にくっ付く可愛いやつ。荒川で捕獲。ナゼか水槽では冬を越せない。寿命なのか飼育の方法が悪いのか？ ヤマトヌマエビ。去年、…